I årevis har vi haft fokus på kroppen, når vi skulle gøre det godt for vores medarbejdere. Der har været tilbud om massage, zoneterapi, fitness og andre gode ting, som styrker og får folk til at slappe af, og det har skabt gladere og mere tilfredse medarbejdere og vil fortsat gøre det – men er det nok?
Jeg mener, at det nu er tid til også at se på det mentale - derfor tilbydes MENTAL MASSAGE til dine medarbejdere.
Hvad er MENTAL MASSAGE?
Mental massage er en afklaring hos den enkelte af hvilke tanker der støtter, og hvilke tanker der begrænser. Denne afklaring gør personen mere bevidst om sine egne styrker.
Mental massage er træning i at fokusere på de tanker der støtter og skabe flere af dem, og det er træning i at være til stede i nuet.
Mental massage øger evnen til at bevare roen og holde fokus i pressede situationer.
Det er typisk tankerne, der skaber stress. Når man er til stede i nuet, slipper man tanker og bekymringer om fortid og fremtid, man lader man op og samler energi, stress-hormonerne reduceres, og selvværdet styrkes. Det betyder mere overskud hos den enkelte, overskud giver større arbejdsglæde og trivsel, og dette skaber engagerede og motiverede medarbejdere. Og samlet fører dette til en forbedret sygestatistik.
Målet
Målet er at bringe folk hen i en vedvarende tilstand af energi og overskud, hvor der er arbejdsglæde og livsglæde. I denne tilstand forebygges stress og depression, og det forbedrer trivslen på arbejdspladsen, således at medarbejderne IKKE kommer derud, hvor stress medfører langvarig sygemelding. Denne proces sker ved hjælp af coaching, mentaltræning, mindfulness og hypnose.
Kontakt mig for yderligere information. Konceptet kan nemt tilrettes din virksomheds ønsker.
